الأحد، 5 يناير 2020

نصائح


1-الحياة أقصَر من أن تقوم بتأجيل ما تحبه من أجلِ كلام الناس، لن تَسلم من كلامهم حتى لو جلستَ في غرفتكِ.
2-ستواجه صنفًا من الناس لا يهتم سوى بحسدكَ، عليكَ أن تكون قويًّا بما يَكفي لتحافظ على نفسكَ.
3-لا تهتم لما يُقال عنكَ فأنت في مجتمع لا يكفّ عن الثرثرة... افعل قناعاتك.
4-إيَّاكَ أن تخجل من عواطفكَ، كن صريحًا ولا تكتم.
5-لا تضع مُبررات لأحد فمَن أراد... استطاع، كذبة الظُروف لا وجود لها.
6-تزوج  التي تدفعك للأفضل،  التي لا تفسد عليك حياتك.
7-لا تكن  مُطيعًا ومملًا، كن مزيجًا بين الجنون والحكمة... اصنع من نفسك رجلًا استثنائيًّا.
8-هناكَ أشباه كثيرون سيظهرون ... ستعرف مدى قذارتهم في  الأيام القادمة.
9-إياك أن تترك عملك ودراستك من أجل أحد، لا أحد يستحق ذلك والذي يستحقه فعلاً لن يدعك تتخلى عن حياتكَ من أجله.
10- التي تلتقَيها ولا تحبها لا تحاول إقناعَ نفسك بأن هناك حُب سيحدث بمرور الأيام... الحب يحدث في اللحظات الأولى فقط أو لن يأتِ إطلاقًا.
11-تزوج التي تحاور عقلك، تحبك وأنت متعب، تعطي لتفاصيلك حقها أو لا تتزوج إطلاقًا.
12-يخيفهم أن يكبر الفتى ويصبح في الأربعين  دون أن يتزوج، خذ وقتك لكن إياك أن تتزوج امرأة  غير مقتنع بها.
13-انفخ حزنك في السجائر، في الموسيقى، في الأخطاء، لا تكن مثيرًا للشفقة وتطلب المساعدة من أحد.
14-ليس هناك ربح أو خسارة، هناك حياة ستمشي رغم أنفنا,المهم ألا تتوقف عن المحاولة.
15-لا داع لأن تبدو مثاليًّا، كن على سجيتك فقط.
16-دلل نفسك واسترخ، اصنع لنفسكَ فنجان قهوة.. لكن لا تدع أحدهم يتحكَّم بمزاجك.
17-ستمر أوقات ستشعر أن حتى الهواء يخذلك... في كلِّ مرة سيخرج منك إنسانًا أقوى.

18-استَمع لآراء الجميع وافعل ما تريد .

أن تكون عربيا


أن تكون عربيا"
يعني أن تنشأ في صراع
أن تنضج بكثير من التخلفات النفسية والعقلية
وتحمل معك مليون فوبيا وصدمة ،
يمتلىء عقلك بصراخ الأطفال وظلم نساء
وألف مبدأ خاطئ وضغوط اجتماعية
ستكون مسؤول عن مئة عائلة
وستموت وأنت لم تمارس حياتك وحريتك ولو ساعة واحدة


بين التفاؤل و التشاؤم


نفسي أكتب لكني لست قادرا أن  أكتب شيئا عن التفاؤل و أنا كلي تشاؤل
تشاؤل يعني نصف تفاؤل و نصف تشاؤم ، يعني ممكن أكون مبسوط و فجأة تتغير الحالة .
بكلمة واحدة أو نبرة عالية تجعلني بحالة اكتئاب شديدة أو كلمة حلوة أو صورة تجعلني بحالة تفاؤل.
التشاؤل حالة المصابين فيها ليسوا بالعدد الكثير ، كل يوم في حياتي أتمنى لو أخرج منها .
لكن ببساطة هذا الوضع الوحيد يلزم من حولك أن يراعوك حتى تخرج من هذا الوضع ، لابد أن يفهموا أنك لا تجد كلمة ، أن كثيرا من التراكمات توصلك لهذه المرحلة ، أنك كل يوم في حياتك مرض و كل يوم وجع لدرجة أنك وصلت لمرحلة أصبح المرض روتين .
وجع 
كثير و ملل كثير


السبت، 4 يناير 2020

كن بعيداً


ابتعد يجب أن لا تظل هنا أكثر مما ينبغي؛ كن من البعد بحيث لا يكون بمستطاعهم أن يجدوك، أن يمسكوا بك ليشكِّلوك، ليُقَوْلبوك. كن بعيداً جدّاً، كالجبال، كالهواء غير الملوث؛ كن من البعد بحيث لا يكون لك أهل، ولا علاقات، ولا أسرة، ولا وطن؛ كن من البعد بحيث لا تعرف حتى أين أنت. إياك أن تدعهم يعثرون عليك؛ إياك أن تحتك بهم احتكاكا ألصق مما ينبغي. ابْقَ بعيدًا جدّا حيث حتى أنت لا تقدر أن تجد نفسك..

مصاصي الطاقة


احذر مصاصي الطاقة
من هم مصاصي الطاقة؟
كيف تعرفهم وتحمي نفسك منهم؟
هناك نوع من البشر بمجرد ان تجلس معهم تجد نفسك
اكتئبت وحزنت وحملت الهم وهم الدنيا وحسيت بالضعف والظلم
وتجد نفسك تعبان وتريد أن تنام
كيف ؟؟؟!!!
أولا من هم مصاصي الطاقة؟
▪ أي شخص تخاف منه حتى وأن كان أقرب الناس إليك
من يجعلك في حالة دفاع دائم عن نفسك وكأنك متهم
الشخص الغامض الذي يجعلك تفكر في مايخبئ
كثير الشكوى من يجعلك تتعاطف معه
من يحملك همه ومسؤولية ما هو عليه
كثير الجدال والكلام في الناس
متقمص بدور الضحية والمظلوم
كيف أعرف أنه من مصاصي الطاقة؟؟؟
▪ بيحب الدراما وتعظيم التوافه
▪ 
متذمر من كل شيء حوله
متطفل على خصوصياتك
يقنعك بأنك السبب في مشكلة الوطن العربي
عايش ومتقمص دور الضحية
يحملك حل مشاكله ويشغلك بهمه
كيف تحمي نفسك من مصاصي الطاقة؟
   لا تجادله لا تسمعه لا تركز معه
لا تعطي لكلامه مشاعر
قلل وقت تواجدك معه
غير الحوار وقت بدأ الدراما
غير تركيزه
لا تشترك معه بالتذمر
لا تعطيه مشاعر في شكواه
ابعد عنه قدر المستطاع
وأخيرا نصيحتي لك
احذف من حياتك من يستنزف طاقتك
لا تصاحب إلا الإيجابي
احمي نفسك وركز على ما يسعدها


الأربعاء، 1 يناير 2020

جرعات


جرعة ثقة :
ولا تهنوا و  لا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين
جرعة رضا :
إن يمسسكم قرح فقد مس القوم قرح مثله
جرعة بشرى :
ليبلغن هذا الأمر ما بلغ الليل والنهار ولا يترك الله بيت مدر ولا وبرٍ إلا أدخله هذا الدين بعز عزيز أو بذل ذليل

الثلاثاء، 31 ديسمبر 2019

كل عام أنتم بخير


استقبلوا العام الجديد ببهجة ، حتى و إن كنتم من مفلسيّ الحبّ . لا شيء يستحقّ الحزن ، إنّه زمن مضى .
مَنْ في العام الماضي تنازل عنكم دقيقة تنازلوا عنه إلى الأبد . فالذي يقبل بدقيقة يقبل بأكثر ، و الذي لا يقيس الوقت العشقيّ بلهفة ساعة رمليّة ، دعوه يتسرّب من بين أصابعكم دون ندم . ما هو إلّا حفنة رمل .
امضوا نحو العام الجديد سعداء . حاذروا أن تلتفتوا إلى الوراء ، أو تهدروا طاقتكم في فضّ الاشتباك مع الماضي لمحوه " إنّ الذين يمسحون آثار أقدامهم يموتون مبكّراً " تقول الأسطورة.
عام آخر يجري بنا ، لا تُضيفوا سنوات إلى حياتكم ..
بل حياة إلى سنواتكم ..